Findest du dich hier wieder?
👨💻 Du sitzt viel und brauchst einen Ausgleich?
Mit einem individuellen Calisthenics Konzept trainierst du alltagstauglich und zeiteffizient.
💡Dir fehlt eine Struktur für dein Training?
Ich werde Dich mit klarem Plan Schritt für Schritt durch Dein Training führen.
🏋️ 0815 Homeworkouts sind nichts für Dich?
Keine Sorge! Das Training bietet zahlreiche Möglichkeiten, um deine Muskeln auf vielseitige Varianten zu beanspruchen.
⏰ Dir fehlt die Zeit, um häufig zu trainieren?
Mit Calisthenics trainierst Du flexibel, wo Du möchtest. Ob zu Hause oder im Gym - Dein Training richtet sich nach Dir.
Das berichten die Kunden
“Ich kann dein Training zu 100% weiterempfehlen. Seit ich mit dir trainiere, verändert sich mein Körper wöchentlich und ich komme meinem Ziel stets näher. Neben deinem Fachwissen, ist es deine persönliche, immer positive Ausstrahlung, deine hilfsbereite Art und auch individuelle Hilfe in jeder Situation, welche ich sehr wertschätze.”
Victor
"Seit genau sechs Monaten trainiere ich mit Karl und bin absolut begeistert. Schon nach nur zwei Monaten konnte ich sichtbare Erfolge feststellen – das hätte ich anfangs nicht erwartet! Besonders beeindruckend finde ich, wie er das Training perfekt in meinen Alltag integriert und selbst für Urlaube Alternativen ausarbeitet um stets im Training zu bleiben. Ich freue mich schon auf die nächsten sechs Monate mit ihm!"
Hans
"Karl war die beste Entscheidung mich von ihm trainieren zu lassen. Der individuell zusammengestellte Trainingsplan hat perfekt in meinen Alltag gepasst. Sehr empfehlenswerter Coach!”
Kenan
"Ich bin nach 6 Wochen voll begeistert und merke schon jetzt große Fortschritte."
Yannik
"Ich trainiere seit etwa 6 Monaten mit Karl und bin mehr als zufrieden! Dank seiner professionellen Betreuung habe ich enorme Fortschritte bei meinen Gewichten und meiner Technik gemacht. Ich schätze besonders seine regelmäßigen Nachfragen und die persönliche Unterstützung – man merkt, dass er wirklich am Fortschritt seiner Klienten interessiert ist.
Vielen Dank, Karl, für die tolle Zusammenarbeit! Absolut empfehlenswert für alle, die nach einem engagierten und kompetenten Online-Trainer suchen."
Alhossin
“Karl hat mir nicht nur geholfen, meine anfängliche Angst vor Fitness zu überwinden, sondern er hat mir auch die Werkzeuge gegeben, um meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Seine flexible und individuelle Herangehensweise hat es mir ermöglicht, gezielt an meiner Kraft und Haltung zu arbeiten."
Isabelle
"Karl is a great trainer no matter what your level is! He helped me a lot (and still helping) in my body building journey, and thanks to him, I managed to integrate working out in my daily life. Highly recommend him👌"
Eren
Dann stell dir vor
✅ Du erlernst eine Methode, mit der Du immer und überall trainieren kannst.
✅ Du wirst unabhängig vom Fitnessstudio Muskeln aufbauen und maximale Körperkontrolle erlangen.
✅ Du motivierst dich nicht jeden Tag aufs neue, sondern setzt dir spannende Zwischenziele, wie den Handstand, Klimmzug oder Muscle-Up.
✅ Du profitierst von meinen Erfahrungen aus über 10 Jahren Training und zahlreicher Coachings.
✅ Du wirst Schritt für Schritt von mir an die Hand genommen und vermeidest die häufigsten Anfängerfehler.
100% unverbindlich
So wirst du profitieren
Deine Vorteile
Deine Fitness und berufliche Karriere sollten sich nicht im Wege stehen. Im Gegenteil: Mit einer Planung, die Deine berufliche Situation berücksichtigt und mit der Du flexibel und zeiteffizient trainieren kannst, steigert Deine Leistung im Sport auch Deine geistige Fitness und Performance im Alltag!
✅ Strukturrierter Kraftaufbau
Durch das Training mit dem eigenen Körper wirst Du nicht nur stärker und kommst in Form. Du wirst vor allem Dein Körpergefühl schärfen und lernst, überall zu trainieren.
✅ Online - Dein Rhythmus, Dein Alltag
Durch ein Online-Coaching, trainierst du auch flexibel im stressigen Berufsalltag. Du entscheidest, wann du dein Training in deine Wochenplanung einteilst, ohne dich an Termine zu binden.
✅ Perfekter Ausgleich
Regelmäßiges Training schaffst es, Dein Stresslevel zu reduzieren und Deine Performance im Alltag zu optimieren. Meine Klienten berichten schon nach wenigen Wochen von den positiven Auswirkungen auf das ganzheitliche Wohlbefinden.
Trainingsplanung
Mit einem auf Dich abgestimmten Trainingsplan arbeiten wir an deinen Zielen.
Technikanalyse
Per asynchronen Videos bekommst Du persönliches Feedback, jederzeit abrufbar.
Progression
Mit strukturierten Trainingszyklen passen wir dein Training langfristig und wöchentlich an.
Regeneration
Mit klarem Belastungs-Management optimierst du deine regenerativen Faktoren.
Während meinen Tätigkeiten als Führungskraft war ich bereits früh mit der Herausforderung konfrontiert, Fitness und Karriere zu vereinbaren. Lange Abende im Büro waren Normalität. Gleichzeitig merkte ich, wie meine Fitness immer mehr ins Stocken geriet. Und das, obwohl das Training immer ein fester Bestandteil meines Lebens war. Etwas musste sich verändern.
So entdeckte ich das Training mit dem eigenen Körpergewicht („Calisthenics“) als perfekte Methode Fitness und Berufsalltag zu vereinen. Durch das Training zu Hause oder in einen der vielen Parks in Berlin verbesserte sich meine Kraft, Körperhaltung und Mobilität.
Heute helfe ich durch mein Fachwissen und persönlicher Erfahrung Menschen in ähnlichen Situationen mehr Körperkontrolle und Vitalität zu erlangen.
Lass uns sprechen und gemeinsam prüfen, inwieweit ich dir bei deinen Zielen helfen kann.
Karl
Gründer von Calimotion
Mitglied im Bundesverband Personal Training
Über mich
3 einfache Schritte
So kannst du loslegen
Häufig gestellte Fragen
Der Preis wird durch verschiedene individuelle Faktoren beeinflusst wie die Dauer der Zusammenarbeit oder Intensität des Coachings. Daher gibt es keinen Standard-Preis, der für alle gilt. Ich möchte Dir ein individuelles Angebot machen, dass optimal auf Deine Situation und Deine Ziele zugeschnitten ist. In dem kostenlosen Erstgespräch werden wir uns genau anschauen, welche Art der Betreuung am besten zu Dir passt und dann einen Preisrahmen besprechen.
Je nachdem wie du trainieren kannst und möchtest. Prinzipiell kann das Coaching komplett zu Hause stattfinden. Wenn Du neu mit dem Training startest, reicht das für den Anfang auch aus. Für mehr Möglichkeiten und ein vielseitigeres Training empfehle ich Dir, auch an der frischen Luft zu trainieren, z.b. in einem Calisthenics-Park.
Bevor wir die Zusammenarbeit starten, prüfen wir in dem Erstgespräch ganz genau, ob ich Dir bei Deinen Fitnesszielen wirklich helfen kann. Ich möchte nur mit Dir zusammenarbeiten, wenn ich genau weiß, dass ich der Richtige für Deine Ziele bin. Falls nicht, sind Personal-Trainer immer gut vernetzt, und ich kann Dich dann sicher weiterempfehlen.
Das hängt davon ab, wie schnell Du Deine Ziele erreichen möchtest. Mindestens 2 Einheiten pro Woche sollten auf jeden Fall drin sein.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Ziele du verfolgst und wo du stehst. Jede Ausgangssituation ist individuell. Daher schauen wir uns Deinen Status Quo an und aktuelle Herausforderungen.
Über mich
Während meinen Tätigkeiten als Führungskraft war ich bereits früh mit der Herausforderung konfrontiert, Fitness und Karriere zu vereinbaren. Lange Abende im Büro waren Normalität. Gleichzeitig merkte ich, wie meine Fitness immer mehr ins Stocken geriet. Und das, obwohl das Training immer ein fester Bestandteil meines Lebens war. Etwas musste sich verändern.
So entdeckte ich das Training mit dem eigenen Körpergewicht („Calisthenics“) als perfekte Methode Fitness und Berufsalltag zu vereinen. Durch das Training zu Hause oder in einen der vielen Parks in Berlin verbesserte sich meine Kraft, Körperhaltung und Mobilität.
Heute helfe ich durch sein Fachwissen und persönlicher Erfahrung mit hohem Engagement und Struktur Menschen in ähnlichen Situationen mehr Körperkontrolle und Vitalität zu erlangen.
Lass uns sprechen!
Karl
Gründer von Calimotion
Mitglied im Bundesverband Personal Training
01
Erstanalyse
Vereinbare einen Termin zu deinem Wunschzeitpunkt. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Ziele du verfolgst und wo du stehst. Dabei prüfen wir den möglichen Rahmen einer Zusammenarbeit.
02
Kennenlernen
Wir lernen uns kennen und ich zeige dir, was Deine wichtigsten Schritte sein müssen, um Dein sportliches Ziel zu erreichen. Im Anschluss entscheidest Du, ob das Coaching zu Dir passt.
03
Onboarding
Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, bekommst du Dein strukturiertes Onboarding - dann kann es losgehen!
Ich berate dich ehrlich, transparent und auf deine Situation abgestimmt.
Unverbindliche 1:1 Kennenlernen buchen
Bring Schwung ins Unternehmen
Ich biete mit Calimotion einen einzigartigen Benefit für das Personal. Fitness Benefits müssen für alle und jederzeit zugänglich sein. Ich biete Gruppenkurse vor Ort und App-basierte Workouts für die Belegschaft. So wird zwischenmenschlicher Austausch und digitales Training effektiv kombiniert.
Über mich
Während meinen 7 Jahren Büroarbeit war ich früh mit der Herausforderung konfrontiert, Fitness und Karriere zu vereinbaren. 60 Stunden Wochen im Büro wurden Normalität. Gleichzeitig merkte ich, wie meine Fitness immer mehr ins Stocken geriet. Und das, obwohl das Training immer ein fester Bestandteil meines Lebens war. Etwas musste sich verändern.
So entdeckte ich das Training mit dem eigenen Körpergewicht („Calisthenics“) als perfekte Methode Fitness und berufliche Karriere zu vereinen. Durch das effiziente Training zu Hause oder in einem Park verbesserte sich meine Kraft, Körperhaltung und Mobilität und lernte gleichzeitig mit Muscle-Ups, Handstand und Co. mein körperliches Potential erst richtig zu entfalten.
Durch diese Erfahrung begleite ich heute als Coach Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness und einem gesünderen Leben.
Karl Schady, Coach, Gründer Calimotion
Victor
“Ich kann dein Training zu 100% weiterempfehlen. Seit ich mit dir trainiere, verändert sich mein Körper wöchentlich und ich komme meinem Ziel stets näher. Neben deinem Fachwissen, ist es deine persönliche, immer positive Ausstrahlung, deine hilfsbereite Art und auch individuelle Hilfe in jeder Situation, welche ich sehr wertschätze.”
Isabelle
“Karl hat mir nicht nur geholfen, meine anfängliche Angst vor Fitness zu überwinden, sondern er hat mir auch die Werkzeuge gegeben, um meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Seine flexible und individuelle Herangehensweise hat es mir ermöglicht, gezielt an meiner Kraft und Haltung zu arbeiten."
Kenan
"Karl war die beste Entscheidung mich von ihm trainieren zu lassen. Der individuell zusammengestellte Trainingsplan hat perfekt in meinen Alltag gepasst. Sehr empfehlenswerter Coach!”
Yannik
"Ich bin nach 6 Wochen voll begeistert und merke schon jetzt große Fortschritte."
Kundenstimmen
Kein Körper ist wie der andere und keine Lebensumstände sind identisch. Daher erarbeiten wir eine Strategie, mit der Du Dein Ziel systematisch erreichst.
Individuelle Betreung
Jedes Training ist zielorientiert, und jede Übung erfüllt einen Zweck. So richtet sich Dein Training nach etablierten Trainingsprinzipien.
Fokus auf Resultate
Ein gutes Training ist nur ein Aspekt Deiner Fitness. Ein fitter Körper bis ins hoher Alter benötigt Gewohnheiten, die anhalten.
Neue Gewohnheiten
Im Alltag passieren oft unvorhergesehene Dinge. Daher planen wir ein Training, dass sich Deinem Alltag anpasst.